妊婦さんと葉酸

葉酸サプリメントは妊活中や妊娠中(妊婦さん)の必須アイテムです

妊婦さんには葉酸含有食品

ここ数年で、高齢出産は当たり前の世の中になってきましたね。まぁ結婚自体が遅くなっているみたいですからね。

ただ、高齢出産にはやはりリスクもつきまとうらしく、母体への負担だけでなく、胎児に障害が残る危険性も、やはり若い夫婦から生まれる場合に比べ高くなっているみたいです。

ちなみに、胎児にそうした障害が生じるリスクを減らすための方法としては、葉酸を多く含む食材を食べることが妊婦さんには推奨されているそうです。

葉酸には、胎児の神経や脳が形成されるのに関与するため、摂取することにより脳や神経に関する障害を防ぐことができるんです。ただし、脳や神経が形成されるのは、妊娠3か月目くらいまでなため、その期間を過ぎた場合はあまり効果は無いそうです。

でも妊娠に気付いた時にはもう3か月過ぎてたってこともありますよね。それに妊娠初期の頃なんて医者から本格的な始動も受けないし。つまり、日頃から葉酸は摂っておいたほうが良いということなんですね。